Themenschwerpunkt Stress, Burn-out und psychische Störungen
Voraussetzung: Teilnahme an Fachschulung 1
Zielgruppe: Beratende oder therapierende Fachkräfte im med. Bereich
Dauer: 1 Tag von 9:00 bis 17:30 Uhr
Inhalt:
Stresshormone
- Hormone mit besonderer Bedeutung für die Psyche
- Zusammenspiel von Stresshormonen und Steroiden
- Stresshormon Cortisol und seine Cortison-Derivate
- Unterschiede von Hydrocortison und z.B. Prednisolon
- Naturgemäße Cortisolausschüttung im Laufe eines Tages
- Mögliche Ursachen für auffällige Cortisol-Messungen
- Zu viel Cortisol und mögliche Maßnahmen
- Regulierung erhöhtem Cortisols
- Umstieg von Cortison-Derivaten zu Hydrocortison
- Abweichende Cortisol-Messungen und deren Deutung
- Cortisolmangel – Ursachen und Symptome
- Cortisolmangel – Hilfe durch Entlastung, Naturheilkunde, Pflanzen, behutsame Medikation
- Körpereigene Steuermechanismen bei Cortisolmangel
Neurosteroide
- Progesteron als Vorstufe von Pregnanolon und Allopregnanolon
- Progestine und Neurosteroide
- Hormon oder Neurotransmitter?
- Bedeutung und Eigenschaften von Serotonin
- Serotoninausschüttung im Darm
- Bedeutung und Eigenschaften von Melatonin
- Melatonin in Nahrungsmitteln und Medikamenten
- Nächtliche Regulation von Cortisol und Melatonin
- Schlafstörungen – Ursachen und behutsame Hilfen
- Dopamin – Botenstoff und Verhaltenslenker
- Zusammenwirken von Noradrenalin, Serotonin und Dopamin bei Gefühlen
- Noradrenalin, Glutamat, GABA
- Oxytocin und seine Bedeutung für die Psyche
- Neurotransmitter messen?
Zusammenhänge bei psychischen Störungen
- Mögliche Ursachen psychischer Störungen: Stressursachen in verschiedenen Bereichen
- Progestine als Ursache psychischer Störungen (Beispiel Hormonspirale)
- Was ist eine Depression?
- Mögliche Hormoneinflüsse bei einer Depression
- Mögliche Hormoneinflüsse bei Ängsten und Panik
- Weitere psychische Auffälligkeiten und mögliche Hormonverschiebungen
- Bipolare Störung: Hormonelle Zusammenhänge und mögliche Ursachen
Psychopharmaka
- Verschiedene Zusammensetzungen und Wirkungen
- Wie greifen sie in den Hormonhaushalt ein?
- Abhängigkeit entgegenwirken
- Gestaltung eines Umstiegs auf naturgemäße Regulation
Hilfen
- Naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten bei Depression, Ängsten, Panik, Aggression oder AD(H)S
Literatur, Internetseiten, Selbsthilfegruppen
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